做法:1、蓮子去芯,清水浸泡,幹百合提前用清水浸軟/2、將泡好的蓮子淘洗數遍下鍋煮至脆生,再將百合與洗好的大米同煮,米花散開加入枸杞再燜10分鐘,蓮子百合粥即成...
葉片形狀及大小有變化,條狀披針形、矩圓形、倒卵形、卵狀矩圓形,長1-8釐米,寬2-20毫米,頂端急尖、圓形或圓鈍,基部漸狹,全緣或有不顯明鋸齒,兩面無毛或疏生柔毛...
2、夏季清熱解暑湯不一定多食材,也可以選擇一種或者兩種豆子加蓮子冰糖煮湯喝,或者煮粥,針對家人的身體狀況搭配不同的食材,適合家人吃就是最好的...
對於住所附近沒有糖水鋪的小夥伴,今天就來給你們做一碗冰糖雪耳百合糖水材料:桃膠 銀耳 紅棗 桂圓 百合 蓮子 枸杞1...
除了綠豆湯,養生君再給大家推薦5款適合在夏天飲用的湯湯水水,如果覺得實用,記得收藏轉發哦~烏梅解暑開胃飲:開胃促消化材料:幹烏梅、幹山楂各150克,桂花、甘草各50克,冰糖適量...
而今天胡師傅就教大家一種特別實用的煮蓮子米的方法,按照我的方法煮蓮子米,一次多煮一下,然後放冰箱冷凍,隨吃隨取,特省事...