(2)黑米用清水洗淨,加少量紫糯米放入鍋中,加清水燒沸,將做法(1)中的東西放入,移小火上煮約二小時,煮時注意不時用勺攪動,以免糊鍋...
山藥菠菜卷就做好啦~擺盤,開吃吧~食譜|抹茶16豇豆燒茄子-材 料-豇豆1把、茄子2個薑末適量、辣椒少許生抽一勺、油適量蔬果粉適量、鹽3克-做 法-1...
今日早餐搭配:冰淇淋紅薯+香菇青菜包+紅糖開花饅頭+水煮雞蛋+白灼秋葵+橙子+銀耳百合蓮子羹,美好的一天從營養滿滿的早餐開啟,連婆婆誇我真會搭配,心裡美滋滋的...
藕帶炒肉藕帶炒河蝦:藕帶洗淨切成小段,河蝦洗淨備用,鍋裡打入食用油,油熱下入河蝦,翻炒變色,下入藕帶,大火翻炒均勻,加入食鹽,胡椒粉,在大火翻炒至熟裝盤即可...
【5白湯】原料:蓮子、銀耳、糯米、花生、雪梨、冰糖製作:1、首先準備四分之一朵銀耳放在大碗中,倒入一勺白醋,再加入沒過銀耳的溫水對其進行充分泡發...
桃肉經過燉煮入口即化,銀耳軟糯黏稠,加上蓮子、紅棗和枸杞,讓這道甜湯營養加倍,潤肺養顏補氣血,女性朋友多吃一些,比敷面膜效果還好喲...
臘八粥做出來,一定是黏黏糊糊的,準備大米,小米,江米,高粱米,花生米,紅小豆,綠豆,紅豆,白芸豆,紅棗,桂圓,蓮子,核桃仁,栗子,葡萄乾...
煮三白湯時,蓮子、百合和山藥的選擇技巧:蓮子要用去芯蓮子,如果蓮子浸泡後有個別沒有去芯的,記得要將其去掉,不僅口感不會發苦,也不會過於寒涼...
現代醫學研究還表明,綠豆還具有一定的抗過敏作用,適當的服用綠豆湯還可以降低夏季患痱子、日光性皮炎等面板病的發作機率...