將蓮子清洗乾淨,去皮,在鍋中加入800ml的水,水開後放入排骨和蓮子,用小火熬35分鐘...
——家庭版的燉雞湯——準備食材:三黃雞一隻,精鹽,食用油,大蔥半根,老薑一塊,蓮子,小茴香,紅棗8棵...
冬天的乾燥哪是喝杯水就能解決的,今天就給大家分享一款緩解冬日乾燥的糖水——甘蔗銀耳蓮子羹...
老年人常吃一點,還能促進身體新陳代謝,滋補肝腎,補血養血,使臉色更加紅潤亮澤...
《詩經·鄭風·褰裳》:子惠思我,褰裳涉溱...
)牛肉牛肉味甘,性涼,歸脾、胃經,能夠補脾胃、益氣血、強筋骨...
要想銀耳煮出膠,還有一點很關鍵,就是大家買銀耳時,儘量挑選色澤淡黃、沒有刺激性的銀耳,這種是上等銀耳,最多放入到熱水中煮20分鐘左右就能出膠銀耳中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、銀耳多糖以及鐵、鎂、鈣、鉀...
補中益氣,以養猛吃,有點類似蓮子,但芡實比蓮子有更強的收斂鎮靜作用,適用於慢性腹瀉尿頻、夢遺遺精、婦女腰痠等...
2、將洗乾淨的綠豆、小米、蓮子和百合倒入破壁機內,泡發的銀耳撕成小塊,也放進破壁機裡,愛吃甜的可以加點碎冰糖...
步驟4:所有主料(豬肉、山藥、芡實、薑片、蓮子、去核紅棗)一起放進燉盅,加入清水2000毫升...
收藏本菜譜桂花糯米藕圖文 |敏zhu藕一節糯米少許紅糖適量蓮子少許糖桂花少許枸杞少許水澱粉少許1...
步驟2:芡實,黑豆,蓮子倒入碗中用清水浸泡5分鐘,然後清洗乾淨備用...
比如今天分享的這款紫薯蓮子銀耳羹,不僅做法簡單,顏色也非常好看,甜潤細滑的口感,老人孩子都喜歡...
【食材】土雞半隻,當歸10克,蓮子1把,紅棗10粒,枸杞,生薑,黃酒,鹽1、土雞去除內臟收拾乾淨,溫水沖洗後剁成小塊2、雞肉涼水下鍋,加2片生薑,2勺黃酒(或料酒),煮沸,等雞肉變色,撈出再用開水沖洗乾淨肉塊上的血沫子,瀝乾水給雞肉焯水不要...
豆腐豆腐是一類營養高且易吸收的豆製品,它富含蛋白質、鈣、微量元素等成分,對提高免疫力很有幫助,豆腐中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,可以起到降低血脂、血壓的功效,對緩解高血壓病情很有幫助...