“人老脾先衰,脾虛百病生”,建議中老年人:天冷後多吃“柿餅小米粥、山藥雞蛋羹、茯苓薏米蓮子百合湯”這3樣,健脾又養胃,勝過吃保健品...
山藥豆可以蒸著吃,也可以做成山藥糖球或是掛霜山藥等小零食,不過,我更喜歡的是炒著吃,簡單又營養,隨手一炒,大人小孩都愛吃,下面我就分享一下具體做法:1...
重新起鍋添入少許食用油,放入蔥花爆香,再倒入山藥,木耳和青椒,快速翻炒幾下,淋入少許清水,加入食鹽、白糖、生抽各適量,翻炒均勻,化開調料...
造血補血鐵棍山藥中含有大量的礦物質,其中鐵元素的含量也比較好,食用鐵棍山藥能補充充足的鐵元素,有促進血紅蛋白合成,增加血容量的作用,有很好造血補血功效...
6、將焯水的豬骨, 切塊的玉米、山藥和胡蘿蔔一起放進湯鍋裡,放兩片姜去腥,玉米鬚洗淨後最好裝入煲湯袋中,避免一會兒玉米鬚漂散在湯中,喝的時候吃一嘴玉米鬚...
2引發脂肪肝脾胃會影響肝臟,比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物,使得垃圾處理困難,堆積在肝臟裡,從而影響肝的供血和其他功能...
糯米泡好後,準備適量的香菇、木耳、山藥、胡蘿蔔洗淨後切成碎末,再取一根臘腸也切成碎末,這些食材都根據糯米的數量多少來定...