在霧霾嚴重的天氣裡,在家吃一頓老媽做的“洋氣”的咖哩火鍋來滿足口腹之慾吧,今天來就來分享這個即快速,又好吃的咖哩火鍋...
主食是人體所需蛋白質、澱粉、油脂、礦物質和維生素等的主要來源,地位無可取代,但經常有人把肥胖和慢性病歸罪於麵食、米飯等主食,也有人認為減肥不能吃主食...
推薦菜譜:【秋葵炒肉末】1、秋葵沖洗乾淨,煮鍋中接水燒開,放一勺鹽和一勺油,把秋葵全部倒入鍋中焯水,煮1分鐘後撈出控幹水分,晾涼後切厚片,另外準備小米椒圈、薑絲和蒜末備用...
青炒,就是先將茶油放在鐵鍋裡燒滾,然後將蒜米放入燙出香味,再將紅薯葉、芽倒入,不斷翻炒,適量添入鹽粒,目測若有八、九成熟,即可停火剷出...
五、奶香紅薯窩窩頭食材:紅薯260g、玉米麵200g、奶粉40g、白糖50g做法:1、紅薯去皮洗淨後切成薄片,把切好的紅薯放入盤中進蒸鍋蒸熟...
運用蒸紅薯丸子的時間,把肉沫剁好,再把泡發後的蘑菇剁碎,小一個半洋蔥也剁碎,也有幾根芹菜剁碎,一個半青椒一個半紅椒也剁碎...
【所需食材】紅薯2斤,木薯澱粉80g,葡萄乾、蔓越莓、紅棗適量,黃油或食用油50g,麥芽糖適量【具體做法】1、2斤紅薯,去皮擦成細絲,上鍋蒸熟...
看看都有哪些好處,記得讓家人多吃一些:抗癌,紅薯中豐富的賴氨酸和胡蘿蔔素,可消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物質與細胞核中的蛋白質結合...