我是賴貨,這道鮮香不油膩、開胃又下飯的涼拌茄子就做好了,喜歡的朋友請動動你們的小手點個關注,你們的關注就是對賴貨最大的支援,我會定期為大家更新美食作品的文章,賴貨在這裡謝謝大家了...
做法步驟:第一步:茄子的種類很多,大體分為圓茄和長茄,還有紫茄和白茄,今天我們做這道菜選擇的是紫長茄,紫色長茄口感軟糯,很適合蒸...
俗話都說,懷孕中的女人是“一人吃兩人補”,雖然懷孕中的女性不用暴飲暴食,不需要狂吃太多的東西,但是為了胎寶寶的生長髮育,準媽媽還是要攝取足夠的營養,同時保證營養攝取全面性...
【茄子豆角】所需食材:茄子、豆角、幹辣椒、蒜、姜、生抽、醋、糖、食鹽、食用油步驟一:幹辣椒切成小段,大蒜剝皮切蒜末,姜切細絲...
[炒茄子的做法][配料]:茄子,青椒,大蒜,生抽,醬油,鹽,油[步驟]:第一步,是洗茄子,切成大塊撒上鹽,醃製5-8分鐘,青椒洗淨切成片,大蒜成小塊...
有這一說法是因為茄子本身疏鬆多孔,比較吸油,常見的油燜茄子、燒茄子的油脂含量較高,經常食用會阻礙骨骼吸收鈣質、維生素,而且攝入油脂過高還會使得身形變胖,給關節、骨骼增加負擔...