俗話都說，懷孕中的女人是“一人吃兩人補”，雖然懷孕中的女性不用暴飲暴食，不需要狂吃太多的東西，但是為了胎寶寶的生長髮育，準媽媽還是要攝取足夠的營養，同時保證營養攝取全面性。畢竟只有與媽媽的，膳食均衡，營養全面，才能保證寶寶的健康發育。所以懷孕中的女性，要在飲食上做很大的調整。但是對於懷孕中的女性來說，在飲食方面，確實有些東西是不能吃的。今天小編就來分享一下懷孕之後哪三種食物，孕媽最好不要吃。

懷孕後，準媽媽儘量少吃這3種食物，尤其是第一種，非常受歡迎1、烤地瓜烤地瓜是許多人的最愛，尤其是對於體質偏寒的女性來說，吃一點，又甜又暖的烤地瓜，簡直是幸福到飛起。雖然地瓜中的膳食纖維含量比較高，可以有效的促進腸胃蠕動，減少脂肪的吸收，具有飽腹感，很適合一些便秘、減肥的人群食用。但是烤地瓜食用過多，對人體造成傷害，引發脘腹脹氣、燒心泛酸，甚至是胃疼痛等。所以如果孕媽媽吃太多地瓜，很容易產生脹氣，燒心，胃痛的感覺，對胎寶寶也會有一定影響。

2、茄子現在已經到了夏天炎熱的時間，而茄子也是夏天的時令蔬菜。所以在這個時期很多人家的飯桌上都少不了茄子這一道美食，尤其是茄子的做法多樣，幾天換一個做法，卻是怎麼也吃不膩的。因此有消化不良、腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。如果孕媽媽真的想事情，就儘量選擇夏季新鮮的茄子。因為秋後的茄子還有一定的毒素對孕媽和胎寶寶都非常有害。

3、馬齒莧炎熱的夏季是馬齒莧瘋狂生長的季節，同時在田間的地頭也隨處可見。雖然馬齒莧有很好的藥用價值，在夏天食用有很好的清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴的作用，但是馬齒莧能夠刺激準媽媽的子宮，讓產婦的子宮產生興奮，造成子宮收縮，嚴重甚至會造成，流產，早產等現象。所以在懷孕前期，準媽媽最好儘量少食用馬齒莧。你還知道哪些在懷孕期間不能吃的東西？歡迎在下方評論區留言，讓更多的孕媽媽受益。也可以關注小編，每天獲得更多備孕懷孕育兒知識。

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