這頓午餐除了主食和牛奶之外,還另外做了3菜一湯,葷素搭配,在營養上儘量做到均衡,讓孩子吃得好,才能有精氣神投入到學習中去...
羊肉煲食材羊肉一斤半、蔥4根、姜一大塊、八角3個、桂皮一片、花椒10克、小紅椒20克、桔子皮2片、香葉2片、草果1個、料酒適量、白糖適量、排骨醬適量、鹽適量、油適量、紅棗8顆、醬油適量...
4、熱鍋放少許油,油熱後放入雞爪翻炒均勻,再加入料酒、清湯、白糖、雞精、蠔油、蒸雞爪的原汁、胡椒粉燜2-3分鐘,用水澱粉勾芡,加麻油炒勻即可...
山楂炎熱的夏天,正是開胃消食的不二之選,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都用了山楂,曾有詩曰:“酸味勝過隔年醋,清腸消膩果中王...