今天介紹的這道菜就是回鍋豆腐,不僅簡單易學,爽口鮮香,而且一塊錢能炒一盤,並且含有豐富的營養物質,孩子常吃身體發育更好,更健康...
[圖片3]牛肚中含有豐富的維生素A和煙酸,能促進孩子的大腦神經發育,並且幫助孩子保護視力,阻止孩子視力下降,還能提高他們在黑暗中的視物能力,避免出現夜盲症...
茴香菜中還含有天然的抗病毒成分,它對人體內的多種致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用,平時多吃茴香菜能有效預防腸炎與胃炎等消化道疾病的發生,另外茴香菜有一種自然的香氣,它能增加食慾,促進消化...
建議吃點杏子,杏子中含有多酚類物質,杏子還含有豐富的維生素C,這兩種營養物質能夠降低人體內的膽固醇含量,有效降低心臟病的發病...
豬耳朵是很多人愛吃的美味,它含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物,以及鈣,鐵,磷等微量元素,孩子常吃可以起到非常好的健脾養胃的作用,幫助補氣養血,提高身體素質,非常適合體弱多病的人吃...
天氣乾冷常吃蘿蔔對身體健康也是非常有利的,蘿蔔中含有大量的維生素C,這種物質可有有效提升孩子的免疫力,幫助預防各種常見的疾病...