11月即將結束,也即將迎來大雪節氣,往後零下的氣溫,大家出門要特別注意保暖,還要多吃滋補菜,提高身體抵抗力,預防感冒,保持身體健康...
蒜苗是許多人愛吃的蔬菜,它含有一定量的辣素,辣素有很強的消炎殺菌功效,其殺菌能力達到了青黴素的1/10,幫助孩子預防常見流感...
雞蛋中含有豐富的營養物質,經常吃雞蛋能有效促進孩子的神經和身體發育,讓孩子提高記憶力,開發智力,促進骨骼發育,長得更高變得更加壯實...
大蝦中含有豐富的營養物質,孩子常吃能有效提升免疫力,幫助孩子預防常見疾病,孩子如果體虛,怕冷常吃大蝦還能有效增強體質,幫助抵抗寒冷...
臘腸是由豬肉做的所以含有豐富的營養物質,能有效補充身體發育所需要的營養,其中含有一定量的鐵元素,能有效預防孩子出現貧血...
薺菜是一種常見的野菜,被稱為“山野之王”,它含有豐富的維生素A和維生素C,用它搭配豆腐一起燒湯,能使豆腐中的鈣質充分被人體吸收,讓孩子補充充足的鈣質,長得更快更高,更壯實,有利健康成長...
2、免疫力降低雖說肉類和植物類食物均富含蛋白質,但肉中蛋白質更易被人體吸收利用,如蛋白質攝入不足,會導致免疫力降低、記憶力衰退等...
除此之外,立秋後,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力...
杭椒是一種常見的蔬菜,含有豐富的營養物質,杭椒中含有一定芬芳的辛辣味,可以有效幫助孩子開胃消食,增進食慾,吃更多的食物,從而吸收更多的營養物質,身體發育更好更快...
排骨中含有豐富的鐵元素,鋅元素,可以有效強筋健骨,促進孩子骨骼發育,排骨中還含有大量的肌氨酸,能幫助孩子提高體力,玩時間久了也不會感到累...