香菇中含有豐富的維生素,除了VB1、VB2、煙酸、VC、VD、VE之外,它還含有一種叫VB12的維生素,含量比肉類還高,而它具有預防貧血,改善神經的功能...
食材:香菇5個蓮藕6片牛肉200克阿膠20克蠔油薑汁料酒這道菜特別好吃,先介紹一下香菇,香菇裡面還有香菇多糖可以增加抵抗力,香菇雖然便宜,但他一點不比松茸蟲草這些名貴的食材差...
(2)將花菇放在水中浸泡後,用指颳去花菇面上的泥沙、雜質,剪去腳梗漂清後,放入碟內加酒、鹽、味精和原湯(即濾清的泡花菇的水)隔水蒸30分鐘後取出備用...
香蔥2-3根,香菜少許,香菇少許溫水泡,胡蘿蔔半根切成塊,蒜頭和辣椒,好的佐料才可以徹底解放這道菜的美味,而香菇和胡蘿蔔的搭配讓魚的營養得到完全釋放...
隨著氣溫的持續下降,孩子早晨上學都可以穿羽絨服了,接近零下的氣溫,就連空氣都是涼的,媽媽不要忘記給孩子多做一些滋補菜,孩子吃了以後可以增加體熱,提高身體的抵抗力,這樣就不擔心會感冒啦...
香菇和油菜搭配可謂是恰到好處,因為香菇中的維生素D更加能促進鈣質的吸收,孩子開春後多吃這道菜,不僅可以補鈣長身體,還可以增強免疫力,避免被流感盯上...
拿出炒鍋,起鍋燒油,將鍋裡面的油燒熱了以後,把我們提前切好了的香腸丁放入到鍋裡面翻炒,翻炒了一會兒後,把切好了的土豆丁,胡蘿蔔丁,香菇丁也加入到炒鍋裡面,然後繼續用鍋鏟在鍋裡面翻炒三分鐘...
這道菜是香菇炒肉片,用到了3種食材,有瘦肉、香菇和胡蘿蔔,這3種食材巧搭配,蛋白質、維生素和鈣都齊了,營養全面又好吃,孩子愛吃也不挑食了,喜歡的朋友可以試試哦...
甄老頭牛肉香菇醬勁道牛肉+鮮美香菇,雙重美味誘惑這款牛肉醬,特別選用內蒙古優質黃牛前後腿精華部位,厚實的牛腿子肉,肉裡帶筋,嚼起來勁道十足...
其實,把黃瓜曬乾以後更是別有一番風味,曬乾後的黃瓜泡發以後口感更有嚼勁,這個時候再去涼拌,會給你不一樣的口感和味道,如果喜歡吃黃瓜,這個夏天記得曬上一些黃瓜幹哦...