紫菜香菜豆腐湯【食材】豆腐、紫菜、香菜、雞蛋、鹽、雞精、香油【具體做法】1,豆腐一塊,切成細條,開水下鍋,大火焯燙去除豆腥味...
紫菜和豆腐一起吃,紫菜中的鉀、碘、鎂和膳食纖維,加上豆腐裡的鈣、植物蛋白和大豆異黃酮,是中年女性補充蛋白質和礦物質的良好選擇...
想長壽要會吃,堅持吃3物,降低膽固醇、明目止血、有助消化西蘭苔性溫,其中含有大量的食用纖維,可以健胃,對腸胃道的消化功能有促進作用...
鯽魚豆腐湯的做法步驟1準備好一條從市場上買來的鯽魚,可以讓老闆想幫你處理一下把魚鱗什麼的髒東西先清理一下,再準備一把金針菇,兩塊豆腐,兩塊姜備用...
鯽魚豆腐湯看似做法簡單,但是想做到湯鮮肉嫩,是需要掌握一些方法才行,做錯了腥味兒太重,魚肉發柴不鮮嫩,一條魚毀了一鍋湯...
原材料:1、豬血:1斤半2、豆腐:半塊3、蔥段:適量4、生薑:3片5、澱粉:適量6、瘦肉:100克7、油、鹽、雞精、生產抽、胡椒粉、料酒:適量操作步驟:1、將豬血和豆腐都切成小塊...