胃癌患者如果已經進行過手術,要注意術後的一段時間內,飲食以少食多餐為原則:初期每天進餐5~8次,每次攝入食物75~150g,以後逐步加量,從流質、半流質、軟食到最後正常飲食...
想要降低老年痴呆,不僅要遠離慢性病,還要注意飲食清淡,控制鹽分的攝入,更不要吃得太飽,吃太飽會增加身體和腸胃的負擔...
發現肝臟有健康問題應該引起重視,先了解疾病情況,受損嚴重程度,再配合後續的調養恢復健康,當然,還沒有出現問題的人也不能大意,許多錯誤生活習慣要遠離,否則逐漸損傷肝臟細胞,最後會引發嚴重肝臟疾病...
正所謂“民以食為天”,所以老一輩人在秋季常以“應季而食”的方式來調養身體,然而秋季的飲食也有需要格外注意的地方,建議大家在生活中“忌2食、吃3物”,或對調養身心有較大幫助...
從飲食開始到大腦感知飽腹感大概需要十五分鐘左右,如果細嚼慢嚥的吃,就會在飽腹感來臨時吃更少的食物,達到抑制肥胖和減輕腸胃負擔的作用...
急性胰腺炎主要表現為胰腺呈水腫、滲出、出血及壞死,一旦累及其他器官,超過48小時未好轉就會變成重症胰腺炎,出現呼吸衰竭、肝腎功能衰竭、胰源性腦病等併發症,死亡率也會大大增加...
一份清淡的飲食,應該講究各種食材的搭配,比如葷菜和素菜要保證一比四的配比,吃120克肉類,就需要搭配360克的蔬菜...
按照膳食炎症指數評分方法來看,以下 5 種食物都屬於促炎食物:①紅肉:包括我們常吃的豬牛羊肉,攝入過多的紅肉會促進身體炎症反應的發生,還會增加患 2 型糖尿病、結直腸癌以及肥胖的風險...