而高溫天氣的到來,也伴隨各種夏季高發病,溫主任提醒大家要注意日常飲食的調整,可以在食譜里加入含有薑黃素的食物,如:姜、咖哩、芥末薑黃素有抗氧化、美白祛斑、抗炎、抗真菌、降糖降脂、保護肝臟、抗病毒及抗腫瘤的功效,對人的心血管、骨骼、關節都大有...
劉濤期盼有一場戲能讓自己減肥,營養師教練全部安排上...
我們吃的榴蓮,是怎麼成熟的...
本期專家介紹熊 苗國家註冊營養師,國家首批營養指導員,國家一級營養師,鳳凰薈功能性食品研究院院長,著有18本營養健康書籍,海南母嬰童產業分會會長,《馮站長之家》健康養生版塊作者,CCTV2《回家吃飯》美食節目特邀嘉賓...
馮志位國家高階中式烹調師,鳳凰薈營養美食研究院院長,星級酒店行政總廚,資深營養配餐實戰專家...
一方面是醫學界人營養學基礎知識為零,一方面是老百姓營養學基礎知識為零,一方面是營養師隊伍專業性很低,這就是中國營養行業發展很慢的原因...
沒到飯點就餓了...
減肥總是瘦不下來,怎麼辦直播中毛蕾老師會幫大家制定減肥期間的飲食方案...
營養師稱吃夜宵沒事,不料被中醫立馬打斷,一句話嚇的汪涵後退...
那麼今天爆炸營養課堂的營養師,就跟大家聊聊:很多人不愛吃木耳菜,營養師卻覺得是好東西,含鈣量比牛奶還要高...
衛詩雅在社交平臺上分享了3款膠原蛋白飲品,她表示,30歲後的女人一定要補充膠原蛋白,可讓面板變好,維持光滑有彈性...
/可是有幾次買回來的滷牛肉,在表皮上看竟然有發著“綠光”的痕跡,這讓人百思不得其解,起初我以為這樣的牛肉就屬於是變質的,是商家前幾天沒賣完的牛肉,拿過來濫竽充數的,但其實有“綠光”的牛肉並沒有我們想象中的可怕,也不是真的不能吃,聽聽營養師說...
不管是南方還是北方,入夏以後都有吃莧菜的習慣,老話有:五月莧,正當時...
本文來源 騰訊醫典審稿專家:谷傳玲 | 註冊營養師參考文獻:...
△ 圖片來源:網路,如侵權請聯絡刪除剛開始他減肥選用的方法是: 絕食四天,後面實在頂不住了,才跟著營養師定製減肥計劃,主要總結為:認真健身+控制飲食+吃得健康...
參考文獻作者:鄭飛飛 | 註冊營養師韓冬梅 | 註冊營養師...
吃粗糧注意烹調方法中國人對飲食講究“色、香、味”俱全,為了改善粗糧粗陋的色相和粗糙的口感,有人精雕細琢,在粗糧中加入麵粉、澱粉、奶油、糖等,做出來的窩窩頭就會細膩、晶瑩剔透,好看又好吃...
常吃茄子抗衰老又對身體好,但營養師建議:3類人儘量少吃茄子...
建議大家吃魚的時候一定搭配豆腐,補鈣...
熊苗營養師建議大家,三餐有一餐是粗雜糧,早上喝雜糧粥或者晚上吃營養全穀物麵條一碗,輔以西紅柿、小油菜、雞蛋、黑木耳、香菇絲、豆腐絲,那將是一碗粗細搭配、顏色搭配、營養素搭配的營養餐,味道不僅好,而且營養高...