今天的臘腸,搭配了清脆爽口的荷蘭豆,減少了臘腸的油膩感,又達到了葷素搭配,營養均衡的要點,並且炒起來也不費勁,一邊洗漱一邊蒸臘腸,然後把荷蘭豆焯一焯,最後混炒幾下,幾分鐘就能搞定...
『荷蘭豆山藥炒木耳』【食材】荷蘭豆、山藥、木耳【調料】食用油、鹽、雞精、香油、蔥花、蒜末【製作步驟】1、荷蘭豆掐去兩頭的尖角,撕掉豆筋,用清水洗淨...
第二步:準備一個乾淨的鍋,倒入一些清水燒開,倒入豌豆粒和玉米粒一起焯水5分鐘後,再倒入胡蘿蔔、火腿腸丁、荷蘭豆再焯水3分鐘,荷蘭豆焯至變色就先夾起來,焯好再全部撈起來...
【蒜香荷蘭豆炒牛肉】所需食材:牛排肉150克 荷蘭豆150克 生抽1勺 料酒1勺 蠔油1勺 糖少許 鹽適量 黑胡椒碎適量 玉米澱粉1勺 蒜2瓣 紅黃彩椒各40克 食用油適量烹飪步驟:1...
豆角燒茄子食材:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,幹辣椒5個,生抽10毫升,蠔油20毫升,植物油適量,水少許做法1...
【西紅柿剪刀面】製作配料:麵粉300克鹽1小勺清水適量荷蘭豆100克西紅柿1個生抽2勺 鹽1勺老抽半勺製作方法:1、準備西紅柿去皮切碎,荷蘭豆去筋洗淨,大蒜切片備用...
好了,話不多說,看看今兒的週末晚餐,老伴兒做了什麼菜,它們又是如何製作的吧~~~【荷蘭豆炒胡蘿蔔】進入3月,隨著各種綠色蔬菜的大量上市,蔬菜的價格也是下降了不少...
在香蕉中,含有比較多的維他命B6,能很好的安撫女性的情緒,還富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多,可以很好的補充經期流失的微量元素,還含許多纖維,可刺激腸胃蠕動,幫助排毒通便,護膚養顏...
加入適量椰漿(或者椰奶)、芒果醬、適當加鹽調味,翻炒均勻出鍋即可茶樹菇炒荷蘭豆食材:茶樹菇、荷蘭豆、小紅椒、西芹、油、鹽等做法:1,茶樹菇洗淨切段,荷蘭豆洗淨對半切後焯水燙熟...