食鹽下鍋後會滲出水分,所以淋入少許水澱粉使湯汁濃稠,這樣濃郁的湯汁可以包裹在青菜上,出鍋前再淋入香油提香增亮,一道“蠔油青菜”即可享用...
控糖一週了,今天去複查酮體,8點就檢查完了,8點40幾拿了報告,等到11點多,換來了兩句話,因為空腹時間太久,所以測出來的酮體不具有參考下...
再者,只吃肉不吃青菜,我們便不能獲得膳食纖維,沒有了這“人體的清道夫”,腸道蠕動能力減弱,容易出現便秘的問題,糞便中的有毒物質被吸收,人便容易生病...
起鍋加入足量的清水,大火把水燒沸開,加入適量的鹽和食用油攪拌均勻,再倒入清洗乾淨的青菜心攪拌均勻,大約焯水一分左右至青菜心斷生時,撈出瀝乾淨水分,放在盤裡擺盤碼整齊備用...
說到鹹肉,今天懶妹兒就跟大家分享一道鹹肉菜飯的做法,一粒一粒透亮的米粒,吸收了鹹肉的鹹香味,吃著超級香,做上一鍋這樣的米飯,連下飯菜都不用炒了,特別的省事...
關於炒青菜的小技巧小技巧1:青菜需要焯水焯水本身就是一個很好的技巧,無論是製作什麼菜品,都是可能會使用到,尤其是製作肉菜的時候...
家裡炒青菜,火力太小了,當青菜下鍋後,很快會降低溫度,從而延長炒制時間,那麼炒好後青菜口感會變差,想要解決這個問題,可以先將炒鍋預熱,用油潤鍋,燒熱冒煙的狀態,這樣再放青菜炒,火力就大很多...