四控——控制四高指標沒有代謝問題的人要積極預防,有代謝問題的人要儘快控制,因為血管每時每秒都經歷著血液沖刷,若是血液黏稠、脂質較多,血管的負擔就會越來越重,等到堵塞或破裂了,就容易給人體帶來傷害...
如果單靠洋蔥,無法達到清理血管的目的,雖然洋蔥中有較多的有益物質,如膳食纖維、硒、鐵、蛋白質、維生素C等,但適合當蔬菜吃...
-髕骨軟化膝關節屈伸活動時膝蓋後方的疼痛,在上下樓、下蹲、爬山、搬重物尤為明顯,或者用手按壓髕骨摩擦推動,感覺到關節裡面“沙沙”響,那您就要考慮您是否出現了“髕骨軟化”的問題了...
有一種膝關節疼痛,只在上、下樓或爬山時出現,或者用手按壓膝蓋前面的“圓骨頭”摩擦推動,感覺到關節裡面“沙沙”響,此時你需要注意了,你可能得了髕骨軟化症...