首先,蘋果所含的果膠,能防止膽固醇增高,減少血糖的含量,適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用,所以,治療糖尿病宜吃酸蘋果...
1、Jam “為人所熟知的那種”果醬最為熟知的果醬型別,將水果搗碎或者切塊,不保留原型,與糖、檸檬汁熬煮至釋出果膠產生凝結...
蘋果是鹼性食品,對於女性妊娠反應者來說,吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等,還能迅速中和體內過多的酸性物質,調節水鹽及電解質的平衡,防止頻繁嘔吐所致的酸中毒,增強體力和抗病能力...
同時,南瓜中的果膠可保護胃粘膜免受刺激,降低胃潰瘍的發生,而且能調節胃內食物的吸收速率,可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空,調控血糖,還能調理腸胃,促進消化,起到清理體內毒素作用...
原來蘋果最佳的吃法是加熱一下,無論是烤還是煮,或者搭配豬肉一起吃,都能幫您降低膽固醇、保護心腦血管健康~醫生“最恨”的水果,換個方法吃功效加倍,真是太有用了,大家不妨學著吃起來吧...
經常食用南瓜還可以排毒養顏,因為南瓜富含果膠,可以吸附人體內的有害微生物和其他重金屬,從而幫助人體內的毒素順利排出體外,達到為人體排毒的目的...
草莓營養價值很高,含有豐富的維生素、果膠、草莓胺、葉酸、纖維素等,不僅能補充倉鼠的多種維生素和微量元素,它蘊含的有機酸還能刺激倉鼠消化液分泌,對食慾不振和消化不良有很好的效果...
如果出現消化不良或者排毒不好的情況,吃南瓜也是一個很好的選擇,因為南瓜含有甘露醇有助於排便,所以多吃南瓜對身體有好處...