注意:小滿節氣前後,天氣又悶熱又潮溼,在飲食上建議儘量多以素食為主,要多吃一些苦味的食物,比如:苦瓜、苦菜,幫助我們順利度過炎熱的夏天...
2、接下來我們起鍋燒水,燒開加一勺鹽,一勺油,然後把生菜放進鍋中,煮一下水,時間不宜過長,控制在1分鐘之內就可以然後撈出瀝乾水分,擺在盤中備用...
越南美女主動搭訕,真是讓我們這些屌絲們受寵若驚,欣喜若狂,特別是越南妹子問你要不要“生菜”,我們瞬間就蒙了,以為自己的春天來了,就跟著“生菜美女”走了,來一場說走就走的愛情...
這樣吃還可以省去主食,果腹還不易胖,要保持身材的小姐妹可以安排上了~土豆、胡蘿蔔、生菜雞蛋、黃瓜生抽、香醋、蒜末辣椒、油潑辣子土豆、黃瓜、胡蘿蔔切成絲...
關曉彤也經常會在社交平臺上分享日常減脂餐,我看了她減脂餐,低脂美味又營養,所以今天就來分享一下關曉彤保持好身材,經常吃這些蔬菜...
生菜是胡師傅最為推薦大家吃的減肥菜,因為生菜沒有特殊的刺激性氣味,絕大多數的人都愛吃生菜呢,希望大家吃了生菜後,每天晚上慢跑1小時,相信大家在這個夏天都有一個完美的身材...