3.起鍋燒油,放蔥薑蒜片、幹辣椒爆香,把小白菜倒進去,加入鹽、雞粉、少許糖提鮮大火翻炒至入味,倒入豆腐、勾點水澱粉,讓料汁均勻裹到菜出鍋...
廚娘身邊愛美的女性朋友,一週都要吃3次左右,用藜麥和米飯搭配不同的蔬菜,既能補充各種營養,還能補充黃體酮,時間長了自然也就越來越“凍齡”,年過50都不顯老呢...
鍋內燒油,油溫五成熱的時候,放入蔥花爆出香味,倒入番茄丁繼續翻炒,用勺子把番茄壓碎,充分炒出裡面的紅汁,從鍋邊倒入適量的清水,把豆腐、蝦米和紫菜放入鍋中,加入食鹽3克,胡椒粉2克,生抽10克...
日常多吃點西蘭花,可以讓腸胃更乾淨,有句話是這樣說的,腸輕則年輕,腸道毒素排出以後,身體會更加健康,也不容易衰老,平時可將其炒制,涼拌等,做法多樣...
除此之外,進入冬天,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力...
西蘭花雖然好處頗多,但也有一些禁忌,但是不能與牛肝一起搭配的,因為你幹當中含有豐富的銅等礦物質,而西蘭花裡邊含有大量的維生素c,如果兩者間牆搭配一起使用,就會導致西蘭花中的維生素c發生質變...