這裡要分享適合芒種時節前後喝的甜湯是:五果糖水 (甜湯),這是我們當地人特別愛喝的糖水之一,這裡的“五果”分別指的是五種不同的食材:薏米、蓮子、百合、銀耳和鵪鶉蛋...
這菜就是薏米了,營養師大喬告安利薏米的營養,薏米的營養價值很高,薏米中含有一定的維生素E,並且薏米有消水腫,促進身體代謝的作用,女性堅持食用,面板會變好很多...
網友:每天跑步5公里,30天后變彭于晏尤其是在夏季,喝點紅豆薏米水可以祛除溼氣,才能讓新陳代謝變得正常起來,頭油不會那麼旺盛,臉色也越來越透亮...
3)取砂鍋,放入鴨塊、薏米、生薑,倒入足量熱水,燉一個小時左右,放入冬瓜、紅棗、陳皮,再燉半個小時,加鹽,停1、2分鐘出鍋...
__絲瓜花甲湯__【食材準備】絲瓜1根、花甲200克、蔥、姜、料酒、食用鹽、食用油【製作過程】1)我們把花甲放入鍋中,加入水、料酒、蔥姜焯水,等花甲都張開口後攪拌幾下倒出來,過冷水備用...