【Day2】10分鐘的懶人早餐,簡單省事能飽腹,酸奶蘋果巴旦木,1個煮蛋【Day1】雜糧饅頭1塊,紅棗6顆,花生米1把,西紅柿雞蛋1碗,檸檬茶果茶1杯,晨跑10km...
2,乾果碎能緩和酸奶的酸味,蜜豆和葡萄乾甜度較大,能彌補因為冷凍造成的甜味感降低,所以無論鮮果或果醬怎樣變化,以上幾種基礎材料一般都要新增,種類可根據個人口味選擇...
這4個因素的變化會直接影響酸奶的酸度變化,但不會影響酸奶中維生素、蛋白質、鈣等營養成分的含量,所以酸度的增加並不能說明酸奶品質更好...
草莓汁倒入冰棒模具裡,蓋好蓋子,放進冰箱冷凍6個小時,坐等美味~~/ 獼猴桃芒果慕斯雪/配料:獼猴桃、芒果、酸奶、即食燕麥片做法:1...
沒關係,今天小編教大家一款不加一粒糖,只用水果和酸奶做成的吃不胖的冰淇淋,大人寶寶都可以放心食用哦先說我最喜歡的芒果口味:2個芒果+2個百香果+1根香蕉芒果洗淨去皮去核切塊...