需要食材冬瓜—————— 500克紅豆 ——————50克薏仁—————— 50克枸杞—————— 30克鹽 ——————2克醬油—————— 10克烹飪步驟:紅豆薏米提前用冷水浸泡兩個小時...
我家的這款素菜湯特別適合晚餐吃,特別適合愛美的減肥人士吃,它的主打菜是冬瓜和枸杞葉,我給它起名消腫養顏瘦身湯,記錄在我家常用菜譜裡...
02丨南瓜栗子粥食材:南瓜一塊,板栗仁一碗,小米大米各一把,枸杞少許,紅糖適量,清水適量1、南瓜去皮洗淨切小塊,板栗去殼去皮,砂鍋加清水燒開...
磨這道黑豆漿需要的五種食材:黑豆、黑米、熟黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚幹,如果用小湯勺量的話,比例大概為2:2:1:1:1,具體比例要根據自己的喜好來配...
做法:薏米洗淨放入小鍋炒出香味,與切開的紅棗、適量枸杞葉一起放入茶壺中,加入少許冰糖或蜂蜜,衝入滾燙的開水,浸泡幾分鐘即可飲用...
”人參與雞的搭配,不僅是一道傳統的膳食料理,還將肉類食材和滋補食材進行了完美的結合,具有補脾益肺、生津止渴、安神定志等的功效...