熗炒圓白菜需要準備的食材:圓白菜1個、大蒜3瓣、幹辣椒3個(可不放)、生抽適量、鹽少許、食用油適量、花椒適量、陳醋少許製作步驟:1、將圓白菜用清水沖洗乾淨,然後用手撕成片狀,瀝乾水分備用...
5、加老抽,冰糖,煮開後轉小火,蓋鍋蓋轉小火繼續燜煮,煮至豬蹄上色、酥爛,(約1小時不到)最後大火收汁,即可蠔油嫩豆腐食材...
經研究表明,黑糯茶含有豐富的生物鹼,可以促進胃液分泌和腸胃蠕動,對與腸道的各種細菌和桿菌有抑制和清潔作用,能有效緩解胃脹胃痛,對於胃不好的人,飯後經常喝黑糯茶可以幫助你養胃、護胃、修復胃黏膜...
食材:黑全麥粉100克、普通麵粉80克、鹽1克、雞蛋3個、肉鬆適量、芝士6片 、沙拉醬適量做法第一步:把黑全麥粉、麵粉、鹽一起放入盆中,如圖...
吃川渝火鍋,除了必點的湯底,很多人都會在葷菜和素菜裡面進行選擇,儘量挑選自己和朋友都愛吃的類別,像肥牛、牛肉、羊肉、鴨血、黃喉、毛肚、土豆、海帶、金針菇、娃娃菜等等,都是必點的,百吃不膩...
6、保持牙齒:健康的口腔與健康的衰老之間存在聯絡:研究表明,牙齒健康狀況不佳與心血管疾病,中風和糖尿病等與年齡有關的問題有關,可能是因為口腔感染的細菌可能會進入血液並增加身體其他部位的炎症...
早餐5,南瓜糯米餅,蘋果芝士西多士,蒸南瓜和雞蛋,山藥紅棗雜糧米糊,鹹菜,獼猴桃前天的黏餅沒吃夠,被我家寶爸又點上了餐桌,西多士是小學生的專屬,每週最少得吃一回,我的美食是營養蒸...
01,圓白菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿蔔素,可降膽固醇,幫助血壓更加穩定,防止動脈粥樣硬化,被稱為“血管清道夫”...
午餐:熗炒圓白菜+米飯估摸著我已經有一週多沒買菜,這幾天又忙得也沒時間買菜去,家裡的綠葉蔬菜只剩一點圓白菜,炒一炒再蒸碗米飯,一小塊辣味腐乳,一蔬一食雖簡單,吃得也開胃,內心平淡了吃啥都覺得香...