還有人說你看誰誰誰,那個練的根本不是太極拳,而是太極操...
低架練拳還有利於重心下移和穩固下盤,便於我們在練拳初期體會松沉,低價練拳並不能只求架子低,也要量力而行,低架的同時一定要注意動作的準確性、行拳的方向變化,此外,太極拳的身型身法、步型步法、手型手法都要嚴格遵守練習規範...
用丹田帶動外形進行拳架練習,就是以丹田為圓心,五臟六腑四肢百骸圍繞丹田運轉,逐漸使散佈於身之氣聚集起來,使丹田倍增氣力...
渾身上下皆要順,太極元素陰陽排列有序化,自能一順無有不順,意順形隨,氣自順隨,氣順隨,氣載血行周身澆灌,自能強健肌體...