方擬:菟絲子、熟地、杜仲、西洋參片、黃芪、仙茅、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、黃柏、懷牛膝、小海龍方中菟絲子、熟地、杜仲益腎滋陰、陰陽雙補...
鬥越椒三箭未能射中養叔,思維的注意力便轉到了如何躲閃對手的三箭上,奈何最後躲避的是虛箭,對於實箭如何射出完全不知,在慣有思維下,鬥越椒認為下一次還是虛箭,在此之下養叔正是利用如此想法,一箭射中...
對於初學者,其實還是要控制拳架的高度和步幅的,步幅的大小會影響重心的穩定,常常能見到一些拳友練拳時,開步都是伴隨著重心的轉移的,因為支撐腿無法保持平衡,這就違背了虛實分清的原則了...
渾身上下皆要順,太極元素陰陽排列有序化,自能一順無有不順,意順形隨,氣自順隨,氣順隨,氣載血行周身澆灌,自能強健肌體...
筆者既揭《金匱要略》首篇之義為”虛實”二字,認為”見肝之病,知肝傳脾,當先實脾”,無非是借肝實、肝虛而明虛實治法不同,肝病如此,心、脾、肺、腎無不如此...
此靜指盤架開始之前,準備盤架時的預備姿勢,平心靜氣站立,全身調配舒適,以便開始走架,走架前和走架開始後,均要求形體外示安逸,內固精神...