其實許多人之所以會出現血脂高的情況,就是因為在生活中經常吃一些高油高脂的食物,這樣就很容易導致身體內的血脂含量增高...
吃素不吃肉,一定要吃它,蛋白質含量比牛肉還高,吃起來比牛肉香吃素是一種健康的生活方式,但是不能瞎吃,很多人吃素,吃成了營養不良,因為吃的東西太單一了...
實際上,減肥時少吃肉或完全不吃肉很可能導致蛋白質攝入不足,造成肌肉流失,使人體基礎代謝率下降,反而發展成“易胖體質”,出現面板鬆弛、脫髮等症狀...
這幾類人不宜只吃素素食雖然好處多多,但也不是每個人都適合吃的,以下幾類人群就不宜只吃素:經期女性和貧血患者貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的,而這兩種營養素在肉類中都比較多...
9月4日,劉德華大粉社交賬號分享華仔最近為日曆拍攝封面海報的花絮,57歲的華仔又唱又跳,活力滿滿十足“老男孩”,看到華仔手指上閃閃發光的鑽戒嗎...