食物的“四性”寒涼性的食物,大多具有清熱、瀉火、消炎、解毒等作用,適用於夏季發熱、汗多口渴或平時體質偏熱的人,以及急性熱病、發炎、熱毒瘡瘍等...
分離後的歲月中,自渡的故事後,再重逢見你如我,眼角上了紋路,兩鬢染了微霜,但仍如初見的酣暢,相擁大笑一場,不過多了幾點會意的眼神和無言的目光...
3、降火去燥對肝火旺,易生燥熱的人,蓮藕也是很不錯的,因為蓮藕性涼,因內熱導致臉上很多痘痘的小夥伴,可以經常吃一些蓮藕,有降火降燥的功效,尤其在炎熱乾燥的夏天,蓮藕是再好不過的食材...
另外還有一點要注意,肉桂引火歸元只適合水寒不養龍,像水淺不養龍,中焦脾胃不通也是上熱下寒的常見因素,就要另當別論了...
夏至節氣將至,說明盛夏已經正式到來,天氣一天天炎熱起來,人出汗多,吃不下東西,如果這時候能喝一些粥,可以補充身體需要的水分,還可以透過搭配豐富的食材來補充營養...
這樣不專心吃飯的方式,就會導致沒有足夠多的血液來幫助胃部消化食物,進而容易造成胃脹,消化不良的問題,為胃病的發生提供可能...
夏日有十寶夏季出汗多,而且人們又喜歡吃寒涼的食物,這樣容易導致陽氣虛衰,此時,大家可以搭配一些滋補的食物,以保養身體...
“▼每晚9點與你聊艾灸| 與你說晚安”網友提問:馮名雨老師,我看一篇文章說是夏季養心應該多吃苦味食物,我連續吃了幾天苦瓜,出現了幾天腹瀉,請問老師夏季用苦味食物養心是對的嗎...
若是用黑豆與紫蘇葉、麻黃等溫熱藥為原料製成的淡豆豉,藥性偏於辛溫,有發散風寒的功效,常與蔥白配伍,用於治療外感風寒之發熱、惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等證...
運動並沒使血容量增多,而是使血液重新分佈,長時間的運動,老人就會出現頭昏、心慌、氣短、虛汗這些心、腦明顯缺血的症狀...