關曉彤把自己不吃的東西推薦給大家也就算了,畢竟明星自己不用代言產品的情況很常見,可她不該如此信口開河地說植物肉比真肉好...
但是,這個最新的研究,可能會和那些素食專家的看法不一樣:最新研究:吃素對心血管健康沒用2021年2月份,一個最新的研究發現:吃素對心血管健康,沒有任何有利的影響...
面對粉絲的怒斥,尤瓦娜也公開表示自己之所以會吃魚肉的原因,原來長期吃素讓尤瓦娜的身體變得很糟糕,生理期已經被嚴重打亂了,甚至開始出現絕經的情況...
從60歲老人邢大爺的經歷中,我們可以看到,吃素這種飲食習慣,如果方法使用得當,是可以對身體發揮很好的作用的,長期吃素食,對身體有好處...
很多人都記得他有過一部電影《阿虎》,這部2000年上映的電影裡,當時39歲的劉德華飾演職業拳手,如果沒有拳手的身材和肌肉,又如何能夠讓這個角色有說服力呢...
而且,長期素食者除了可能會缺乏脂肪、膽固醇的攝入,還容易缺乏一些營養素,因為素食中較高的植酸和草酸,會阻礙鐵、鈣等營養素的吸收,容易增加患厭食症、佝僂病、骨質疏鬆、貧血等疾病的風險...
另外一個長期吃素會導致鈣的一個缺失像神經肌肉,骨骼的成長他都需要有鈣,你長期吃素可能真的就會缺乏,平時增加一些牛奶...
吃素也是可能會帶來問題滴~常言道“存在即合理”,(又多了個吃肉的藉口 收好不謝)但從植物性食物中獲取足夠的營養,對於素食主義者來說是一項挑戰,因為面臨的是很多種營養素缺乏症...