忠告:炒雞蛋不能放此物,吃了就是“沒病找病”,現在知道還不晚大多數的人煮菜的時候都會加糖精或者味精,但雞蛋不能與它們兩者同食,會造成穀氨酸攝入過量,對消化及神經系統不好...
實際上,減肥時少吃肉或完全不吃肉很可能導致蛋白質攝入不足,造成肌肉流失,使人體基礎代謝率下降,反而發展成“易胖體質”,出現面板鬆弛、脫髮等症狀...
燒開後,放入一點胡椒粉,白糖調味,根據需要加入一兩滴木姜油去腥提鮮,按個人喜好放入魚塊,香菜,筍子,豆腐,豆芽等配菜...
第3道菜是新鮮的雞肉,雞肉在鍋中浸透,為了不影響雞肉的嫩滑口感,不能攪拌,蓋上鍋蓋燜熟,隨後會加入魚之類的湯食材,使得湯頭更加鮮美,去骨的牛舌片,只要涮三四十秒就可以吃...
今天的雞胸肉也是水煮的,不過和黃瓜搭配,有葷有素,又加了不少佐料,味道居然出奇的好,現在把做法分享給大家,喜歡的朋友可以做起來...