這道菜的主要食材是一種純天然的珍稀名貴食用菌類,被譽為“菌中之王”,它就是松茸,學名松口蘑,也稱謂松蕈(xùn),目前全世界都不可人工培植。松茸不僅營養價值極高,更含有松茸多肽和全世界獨一無二的抗癌物質——松茸醇。
松茸具有濃郁的特殊香氣同樣具有極高的食用價值,無論怎麼塔配,或燉或煮或煎或烤,都具有極其鮮香的味覺體驗。同土雞肉一同燉煮雞肉的嫩滑爽口搭配上松茸獨特的鮮美香味,吃過以後唇齒留香,是冬季溫補的佳品,特別適合老人小孩和孕期的媽媽。
松茸燉雞這道菜方法簡單,最能體現高階的食材往往採用最樸素的烹飪方法。
食材:土雞一隻、鮮松茸200g、土豆200g、山藥100g、姜20g、蔥30g、枸杞10g、精鹽少許
製作方法:1、將雞洗淨切塊,土豆、山藥切成小塊,松茸洗淨切成長條, 生薑切片,大蔥切段;
2、將準備好的食材均勻地碼入高壓鍋中,加入清水,剛好沒過食材即可,有條件的以山泉水為最佳。
3、高壓燉1個小時即可
tips: 1、在清洗松茸的泥土的時候,不要把外面那層黏膩的黑色物質洗掉,它含有的主要成分就是抗癌物質——松茸醇。
2、在松茸的主產地香格里拉當地的藏民習慣加入冬瓜一起燉煮,味道更加鮮美,喜歡的朋友也可以一試。
3、高壓鍋可以大大縮短燉的時間,一般情況下普通的燉鍋需要燉煮4個小時左右。
4、品相好的松茸個頭大,一般用作煎和烤,更能讓原始的香味散發出來,使其食用價值最大化‘這裡用的松茸是相對屬於個頭較小的,更適合燉湯,味道同樣鮮美。
5、新鮮松茸的極限保鮮期只有3天,要儘快食用,否則鮮香味和營養成分會很快流失。
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