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炎炎夏日,做一道苦瓜釀肉,讓生活苦中也有鮮甜

由 腦袋空空的只只 發表于 美食2021-07-11

苦瓜好吃有竅門!

苦瓜不苦的做法:

苦瓜切成一段段,掏空心,蔥花切末備用。

碗中中加入2勺白胡椒,4勺生抽,1勺老抽,2勺蠔油,1勺鹽,倒入100毫升水攪拌均勻。打一顆雞蛋再加入2勺生粉,蔥末,抓勻。

水開放入鹽,放入苦瓜,淋上少許油,煮開後撈出,用紙巾吸走苦瓜多餘的水分。

將肉沫填滿苦瓜裡,兩面均勻沾上生粉,熱鍋燒油,放入苦瓜,煎至兩面金黃,倒入調好的料汁,大火收汁,就可以出鍋擺盤啦。

TAG: 苦瓜生粉倒入兩面放入