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豆角不能直接下鍋炒,炒前記得這樣做,豆角鮮嫩翠綠,營養不流失

由 喜歡做飯的美美醬 發表于 時尚2021-12-10

很多人在炒豆角的時候都忘記了一件事,直接下鍋開始炒了,其實這是不正確的做法。因為直接下鍋炒的話,如果炒制時間很短的話,容易導致豆角不熟,如果炒制時間過長,大家就會發現豆角的顏色不翠綠了,而且很容易導致豆角中的營養流失。

炒豆角之前,我們需要加上焯水這一步,加上這一步之後,就可以縮短炒制的時間,也可以讓豆角變得更翠綠不發黑,口感更清脆更爽口。豆角不能直接下鍋炒,炒前記得這樣做,豆角鮮嫩翠綠,營養不流失。

【炒豆角】

步驟一:我們要先把豆角清洗一遍,再把豆角的頭尾去掉,接著將其切成段狀。切好之後我們把豆角放在鹽水中浸泡一段時間。

步驟二:鍋內放上適量的清水,然後再加上少許鹽,開始燒水。水燒開以後我們把豆角放進去開始焯水。不需要太長時間,焯一會之後我們取出來,然後放冷水中過一下。

步驟三:五花肉切成薄片,蔥姜切好備用。鍋中加油,燒熱後把五花肉放進去開始炒,緊接著加上蔥姜繼續炒一會。

步驟四:最後把豆角放進去一塊翻炒,加上適量的鹽和醬油,翻炒一會,最後加上少許雞精,炒勻之後就可以出鍋了。

豆角的炒制方式也有很多種,我們還可以將其和茄子、土豆搭配在一塊,這樣炒出來的豆角口感更豐富。在炒豆角的時候一定要記得進行焯水處理,很多人都不在意這一點,其實也是很關鍵的一步。

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