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教你營養美味的芸豆煲豬蹄

由 高美食天地 發表于 時尚2021-06-22

做好之後的芸豆煲豬蹄一開啟鍋蓋,香味瀰漫出來,讓人聞著就想要流口水了。芸豆煲豬蹄不但是味道好,而且有著很高的營養價值,含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質。接下來,我們簡單給大家說一說教你營養美味的芸豆煲豬蹄,吃一口就忘不了,最後湯汁都不剩。

美味的芸豆煲豬蹄

食材:豬蹄、芸豆、桃園建民香菇夾饃醬、蔥姜、八角、乾紅辣椒、醬油、料酒、胡椒粉、白糖、味精、鹽

做法:1、先來把食材都準備好,把豬蹄仔仔細細地衝洗乾淨,去掉雜質後,用刀剁成塊;

2、接下來,把芸豆浸泡一段時間,泡好後取出來,去掉頭尾等,切成段;把乾紅辣椒洗淨,切成段;

3、接著,把蔥姜分別洗淨後,瀝乾水,再分別切成蔥花和薑絲;備用;

4、往鍋裡面倒入適量的水,燒開之後放入切好的豬蹄,焯煮一段時間後,撈出來,瀝乾水;

5、然後熱鍋燒油,放入蔥姜、八角和乾紅辣椒炒香,放入豬蹄翻炒一會兒後,倒入砂鍋裡面;

6、再加入適量的水,放入芸豆,加入適量的桃園建民香菇夾饃醬、醬油、料酒、胡椒粉和白糖,煨煮到成熟入味,加入一點味精和鹽進行調味;即可;

教你營養美味的芸豆煲豬蹄

TAG: 豬蹄芸豆蔥姜放入紅辣椒