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營養均衡的什錦捲餅,鮮香美味,孩子都搶著吃

由 魚哥不踢球NO2 發表于 時尚2021-04-10

每天教你一種美食新吃法,什錦捲餅,只要幾分鐘就能做成。#我的美食分享#

一年之計在於春,春季正是孩子需要營養均衡的時候,今天就教你做什錦捲餅,鮮香美味,孩子都搶著吃。

做捲餅食材可以自行搭配,一般是土豆,胡蘿蔔,青紅椒,將它們都切成絲,絲不要切得太細。

土豆絲切好後,多衝洗幾遍,洗掉澱粉。

煎餅可以自己做,也可以用現成的煎餅,上鍋蒸六到八分鐘撕開即可。

鍋裡水燒開,加點白醋,先下土豆和青紅椒絲燙一下,時間不要太長,水開後馬上撈起,過一下冷開水。

再將胡蘿蔔絲下鍋,焯至變軟即可,然後加一點富含鈣和蛋白質的蝦皮,白芝麻,調味很簡單,一般是鹽,糖,生抽,香醋,花椒油和香油。

營養均衡的什錦捲餅,鮮香美味,孩子都搶著吃

再來點香菜抓拌均勻,放在煎餅上,像這樣簡單這麼一卷,然後對半切開,五顏六色的什錦捲餅就做好了,好看又好吃,鮮香爽口,滿滿的營養,每天都是家裡的味道。

營養均衡的什錦捲餅,鮮香美味,孩子都搶著吃

看一下這什錦捲餅,非常的下飯,這一份簡單快速的美食,一定要加入你的心動菜譜,趕快回家試試吧,記得多在家做,少吃外賣。

就算再忙,也要記得按時吃飯哦!

感謝您的閱讀,我們明天不見不散。

TAG: 捲餅什錦煎餅美食紅椒