萬物有它的升降沉浮的規律,秋冬季節陽氣開始潛藏,此時收回體內的陽氣需要陰氣配合,才能起到冬天封藏的效果,但是陰虛之人,陽氣入內,陰氣卻因為不足而無法配合,這樣就會使得人體內部燥熱...
健康知識“劃重點”需要提醒的是,枸杞子因具有滋補功效,雖然體質虛弱、抵抗力差的人食用會讓身體變得強壯,但是如正處於感冒發熱、身體有炎症或腹瀉的人,就不宜吃枸杞子了...
立冬後,少吃米麵饅頭,常吃“補冬5珍”,驅寒滋補,順利過寒冬正所謂“秋收冬藏”,不僅僅是糧食如此,我們的身體也應該這樣,冬天儲藏、收藏一些能量、一些營養,才能更順利、更安穩過這個寒冬...
第二梯隊是由桑寄生,牛膝,杜仲組成,主要是用來滋補肝腎、強筋骨的,除了這些作用呢,也兼有一定的祛風化溼的作用,牛膝呢還有活血化瘀的作用...
對於枸杞,人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上,對於其他的就瞭解得不多了,其實,枸杞泡水確實有著不錯的養生功效,但是很多人在第一步就錯了,枸杞究竟用什麼水泡最好...
兔肉中含有非常高的植物性食物所不含有的賴氨酸,色氨酸等等,孩子常吃兔肉能夠有效滋補身體,幫助增強體質,提高免疫力,暖身暖胃冬天不怕冷,少生病...
一週的氣溫都是零下讓人震驚,孩子們怕冷都不想出門上學了,但學習不能耽誤,孩子們要從內滋補起來,多吃滋補的牛羊肉,大魚大蝦,補鈣補鐵,讓身體真正的暖起來吧,身體好全家都放心...
兔肉中含有的脂肪以及膽固醇相比較其他肉類要低很多,其中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,經常吃兔肉能有效強身健體而且不會變胖,女性經常吃還可以保持苗條身材,美白肌膚,延緩衰老,兔肉有著“美容肉”的美稱...
孩子經常吃豬肉可以有效提高免疫力,促進體內蛋白質的新陳代謝與合成,從而幫助孩子身體發育,豬肉中含有一定量的鐵元素,經常吃豬肉能有效預防孩子出現缺鐵性貧血...
今天介紹的這道菜就是番茄炒金針菇,不僅色澤豔麗,而且含有豐富的營養物質,暖身暖胃,孩子常吃能有效提高免疫力,幫助孩子抵抗寒冷和常見疾病...