在昨天晚上,在朋友圈忽然看到了林徽因的一段話,我覺得特別符合自己此刻的心情:你若擁我入懷,疼我入骨,護我周全,我願意蒙上雙眼,不去分辨你是人是鬼,你待我真心或敷衍,我心如明鏡,我只為我的喜歡裝傻一程,我與春風皆過客,你攜秋水攬星河,三生有幸...
弘潤青州府與喧鬧的市中心保持了良好的距離,既能保證生活便利,又能像文人墨客一樣,“閒來松間坐”,放鬆身心,讓身體和靈魂一同前行...
廣場舞《格桑拉》優美的旋律歡樂的舞蹈,愉悅身心太美妙...
前方高能,為了你們身心愉悅,建議觀看,網友:這是仙女下凡嗎...
廣場舞《激動的心顫抖的手》熱曲32步,愉悅身心忒歡樂,背面演示...
太極拳作為心理治療的一種方法,在練太極的時候,對身體的各個部分的感受保持覺察,全然地警覺和關注肢體運動中的感受及氣機執行的變化上,放下所有頭腦的念頭,不能只是模仿動作而心想別處...
人到中年一定要糾正摳肩駝背,遠離亞健康,身心更健康...
最後,就是要學會釋放壓力,人們之所以會出現失眠或者是健康問題,主要就是由於心思重,容易憂思,因此大家要積極地保持健康的情緒,比如說讓自己樂觀地面對生活中所面對的一些事情,這樣就能夠幫助大家很好的放鬆身心了...
失眠老復發咋調節...
而一個修養高的人,他會注重自己的一言一行、舉手投足,同時,他也善於控制自己的情緒,做好自我調節...
男子趕忙跟了上去,只見狗狗在一片堆積著石塊的地方停了下來,不斷用爪子扒著地上的石頭...
勵志歌曲,蘇譚譚《改寫人生》,讓疲憊不堪的身心充滿新的活力...
如若,生命讓我們無法選擇,生活讓我們只能妥協,那就在身心實在扛不住的時候,來甘南走一走,給身心一次得意喘息的機會,尋找讓生命繼續下去的靈感...
而讀書或看小說是比較消耗腦力的事,對於沒有失眠症狀的人來說,睡前讀書能讓自己很自然地睡著...
正念“觀息法”會幫助你從經驗上探究整個身心的實相...
恭賀新禧又是新年將至,這段時間,大家都愛走親訪友,我們經常看到一些富裕的親友家裡牆上掛著字畫...