二、【味噌鮭魚燉煮蘿蔔】味噌鮭魚燉煮蘿蔔☆份量☆1-2人份☆材料☆鮭魚——-200g白蘿蔔——-200g●湯頭水——-400cc高湯粉——-1茶匙●調味料味噌——-2大匙薑末——-1節砂糖——-1大匙味醂——-1大匙米酒——-1大匙☆作法步...
炒鍋加入色拉油燒熱加入辣椒段小火炒制5分鐘,加入高度白酒,繼續炒制3分鐘倒入十三香料,在炒2分鐘即可倒出,炒出的辣椒大紅色,切莫炒焦,香辣醬原料:郫縣豆瓣醬500g蒜蓉辣椒200g,香辣醬100g,辣妹子100g,蔥薑蒜沫各50g,色拉油1...
今天就來分享一款粗糧小餅,主要用到玉米麵和雞蛋,不需要發酵,所以做起來更省時,而且不加油,吃起來也更清淡更健康...
別煩惱了,俏俏為你準備了一週減肥食譜,快來看看吧...
注意事項:不起巢有幾種情況1、豬油放少了2、油溫達不到要求,建議有廚房溫度計的用上3、麵糰沒有打好,不夠順滑4、澄面沒有燙熟5、最後加豬油打的過慢,導致麵糰溫度升高,豬油融化...
By 土豆蘿蔔的小食光用料毛肚 200g百頁 200g鴨血 200克午餐肉 1盒蝦 6個豆芽菜 300克金針菇 300克幹豆腐 1張郫縣豆瓣醬 1勺蒜蓉辣醬 一小勺火鍋底料 一小塊生抽 2勺蠔油 1勺老抽 半小勺白胡椒粉 半小勺鹽 1小勺料...
2、接下來我們準備200ml的溫水,倒入酵母粉中,將其不停攪拌,直至出現大量泡沫為止...
週一早餐煮雞蛋,淡豆漿,涼拌蔬菜午餐米飯100克,西紅柿炒雞蛋200克,炒油菜100克晚餐滷牛肉150克,香菇油菜200克,紅薯或紫薯100克週二早餐脫脂牛奶200ml,涼拌魔芋絲,白煮蛋1個,燕麥片15g午餐炒豇豆200g,木耳炒肉200...