雜燴菜是一道經典的法國菜,裡面有各種蔬菜。種類繁多,但通常以茄子,西葫蘆和大蒜等美味食材為特色。您可以將蔬菜扔進燉鍋中,也可以將其放在西紅柿醬上,就像我們在以下食譜中所做的一樣。在您烘烤蔬菜並新增新鮮香料後,它們將與義大利麵或大米完美搭配。
您需要的東西
28盎司番茄醬
2湯匙橄欖油
1箇中度紅燈籠椒,去籽並切丁
1箇中等大小的白洋蔥或黃洋蔥,切成丁
1湯匙蒜末
1/4茶匙黑胡椒
1/4茶匙鹽
2湯匙新鮮羅勒,切碎
2湯匙新鮮歐芹,切碎
2茶匙新鮮百里香,切碎
4個大番茄,切成薄片
3箇中西葫蘆,切成薄片
2至3個小茄子(或1個大型標準茄子),切成薄片
香醋
小提示
最好使用寬度相同的蔬菜。您可以將蔬菜切成一定尺寸。例如,如果找不到小茄子,只需將標準的茄子切成薄片即可。您也可以新增南瓜,甜椒或洋蔥等蔬菜。
步驟1
將烤箱預熱至375華氏度。在大鍋中加熱,將橄欖油加熱。煮洋蔥和紅燈籠椒5到7分鐘,或者直到洋蔥變軟且透明為止。加入蒜末,再煮30秒鐘。
第2步
加入番茄醬和新鮮香草。拌勻並煮2至3分鐘。
加入西紅柿和香草
第三步
小心地將番茄醬轉移到塗有油脂的9x13英寸砂鍋中。
將番茄醬放入盤子中
步驟4
將切好的蔬菜放入盤中,將其水平堆疊。繼續直到盤子裝滿。
將蔬菜放在烤盤中
第5步
在蔬菜頂部淋上香醋。
第6步
烘烤45至55分鐘,或直到調味醬冒泡且蔬菜變褐為止。用新鮮的香草裝飾,並與義大利麵,米飯或藜麥一起食用。
這道法師經典雜燴菜你學會了嗎?其實《美食總動員》裡也有對這道菜的演繹,試試用這道菜在溫暖你的胃吧~~
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