我不知道每個人的一週過的會怎麼樣，我只知道我的週一開始到週五每當吃飯的時候都很粗糙，因為每天超級漫長的工作，這是我與生活的一個艱難的相處方式。我精疲力盡，只有週六才能發出噓聲，我想你也一樣，或者身邊的他也一樣。

曾有美食調查者說，在那裡的皮塔餅、菠菜、紅洋蔥、捲心菜、甘藍、西紅柿丁，這些是非常受追捧的。而這

一些國外的菜品，比如沙拉，五穀蛋白，素食者和素食主義者的不二之選！

材料準備：8克幹鷹嘴豆、（

浸泡過夜然後排水

）、

1個白色小洋蔥、

墨西哥胡椒、

5個蒜瓣、

香菜少許、西

芹1棵、

1杯杏仁粉、

1茶匙發酵粉、

1湯匙孜然粉、1茶匙泡打粉、

2茶匙海鹽、

1茶匙黑胡椒、白菜葉2片、番茄1個、鱷梨香菜醬少許、薄皮

圓麵餅等等。

製作過程：1、先

預熱烤箱至400 度。鋪好羊皮紙的烤盤備用。

2、

浸泡並排水準備好的鷹嘴豆食品加工好。然後把脈衝鷹嘴豆放一個大碗裡。接下來，脈衝一起白洋蔥、墨西哥胡椒、大蒜、香菜、西芹，直到切碎然後混合好都放在碗鷹嘴豆的碗裡。

3、新增杏仁粉，泡打粉，孜然，海鹽，和胡椒碗然後攪拌，一旦完全混合，混合物舀出一小部分備用。

4、把剛備用的混合物捲成1釐米直徑的小球，固定好放在羊皮紙烤板烤他們30分鐘，中途翻轉。取出便可用薄餅卷好拿起來了。

別總覺得外國菜很麻煩很多材料，恰恰就是享受生活？就是忙裡偷閒的為自己做一道美味可口的食物，自己隨意吃些每食物是可以讓自己的到放鬆的，他們的愜意生活一定是無比的輕鬆快樂的啊。

TAG: 鷹嘴豆茶匙香菜洋蔥備用