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現在天氣越來越熱了,素菜已經悄然登上了餐桌,今天就給大家分享一道時令菜,清炒萵筍的做法,清脆爽口,營養豐富,喜歡的可以試試。
下面請看我們的操作:
1。準備新鮮的萵筍一根,先去掉葉子,削去外皮,切成7釐米長的段,再改刀切成半釐米厚的薄皮,最後切成長條即可。
2。紅椒半個去籽,同樣切成長條,用來配色,沒有紅椒的可以先買點種子種上,當然也可以不用。
3。蒜子幾粒逐個拍扁,剁成蒜蓉備用。
等食材準備好以後,我們開始烹飪。
4。鍋中添入適量清水,開大火燒開,加入一勺食鹽入底味,再加入少許植物油,增加食材的亮度。
5。然後倒入萵筍條,焯水10秒鐘左右。
6。再倒入紅椒,繼續焯水10秒鐘。
7。即可撈出控水,放入涼水盆中過涼,食材經過拔涼,可以保持其脆嫩的口感。
8。另起鍋添入少許食用油,放入蒜蓉爆香。
9。倒入萵筍和紅椒,快速翻炒幾下,開始調味。
10。
加入食鹽3克,白糖1克提鮮,雞精2克
,繼續翻炒幾下,化開裡面的調料。
11。
然後勾入少許薄芡
,翻炒均勻,勾入薄芡既能鎖住菜餚的水分,也能使調料吸附在上面。
12。
起鍋前淋入少許明油
,再次翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。
13。好了,這道清脆爽口的清炒萵筍就做好了,看起來是不是很簡單。
如果你有不同的做法和建議,歡迎在評論區留言,感謝大家的觀看,如果喜歡我們的文章,請幫忙點贊和轉發,敬請關注第一名廚,我們下期再見。
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