家裡有吃不完的白菜,可以試著這樣做,酸辣爽口超下飯
把白菜洗乾淨撕成小塊兒!
準備一個空碗,一勺生抽,一勺醋,少許老抽,一勺蠔油,半勺鹽,半勺糖,一勺澱粉,一大勺水攪拌均勻備用!
起鍋燒油,油熱把蔥段兒蒜末,幹辣椒段兒爆香!
下入白菜翻炒至斷生!
倒入剛才調好的料汁兒!
大火翻炒均勻!
收汁後散上一些小蔥花就可以出鍋了!
題外話:
白菜含有豐富的胡蘿蔔素、
維生素B1
、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等營養物質。白菜含有豐富的粗纖維,可以促進腸道蠕動,促進大便排洩,有幫助消化的作用,還能潤腸通便,促進排毒,白菜是低脂、低熱、含水量高、膳食纖維含量高的食物,能加快新陳代謝,預防便秘和皮下脂肪堆積,具有消脂減肥的功效。
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