哈嘍，大家好。我是一個專注為女朋友研究美食的小超超。女朋友特別喜歡吃米飯，但是又不喜歡吃白米飯，就著點菜吧還能多吃一碗。為此，小超超特意研究了兩種米飯的做法，每次都能讓女朋友多吃一碗飯，足足胖了有兩斤呢。接下來，小小超超就把做法分享給大家。

一、咖哩雞肉炒飯

食材：雞胸肉一塊，土豆一個，咖哩一塊，米飯，

步驟：

1。先用電飯煲把米飯蒸上

2。將雞胸肉提前從冰箱裡拿出來解凍。切丁，土豆洗乾淨後切丁

3。起鍋燒油，油熱後倒入土豆丁翻炒一分鐘，隨後加入雞胸肉繼續翻炒3-5分鐘。加入一碗純淨水中火慢熬，待土豆煮熟後加入一塊咖哩進行攪拌，攪拌至咖哩融化即可

4。蒸好的米飯裝盤，將炒好的配菜澆灌上即可食用。米飯上可以撒一些黑芝麻點綴

二、懶人燜飯

食材：土豆一個，胡蘿蔔一根，火腿腸兩根，平菇

步驟：

1。將準備好的所有食材洗乾淨切丁

2。大米洗乾淨後放入電飯煲，準備好的食材依次放入電飯煲內。加兩勺生抽，半勺老抽，一勺蠔油，半勺鹽，一勺老乾媽。倒入沒過食材的清水，按煮飯鍵煮40分鐘。燜好後進行攪拌，一鍋香噴噴的燜飯就做好啦

今天的分享到這裡就結束咯，你還知道米飯怎麼做更好吃嗎？留言告訴小超超哦~

TAG: 米飯土豆咖哩雞胸肉食材