海苔肉鬆沙拉三明治，美味健康，好吃營養

由半兮北鳶發表于時尚2021-12-12

人生大概就是去不同的地方，看不同的風景，嘗不同的美食，感悟了不同的人生！生活很忙碌，日子很簡單，學會人生的斷舍離，才能看懂人世間的五味雜陳，人生很短暫，安全感很重要，你生活的安全來來自於你自己，也來自於你的另一半，而身體的安全感一定來自於飲食的規律，一個有營養的美食一定能締造一個健康的自己，一個有規律的生活習慣。

身體是革命的本錢，只有保證一個健康的身體，才有資格享受生活的健康，才有資格去享受晚年的幸福，試問一些你的晚年是想在輪椅上度過，還是想用自己的雙腿實現，也許你現在二十歲，也許三十歲，甚至四十歲，不管多大的年紀都不一樣忘記自己的健康，問一日三餐才是健康的來源，今天來和大家分享一道健康美味的營養餐，海苔肉鬆沙拉三明治。

在上起來做一道，用時不到五分鐘就能完成一道美食，既有營養，有美味，其中含有肉鬆和海苔，既能提鮮，又健康，海苔中含有較高的營養成分看，既能輔助食材的味道，又能保證身體的健康，而肉鬆眾好友少許食用鹽的成分，既能幫助吐司實現味道鮮味，又能充分發揮圖斯的營養成分。既能保證蛋白質的吸收又能滿足身體的飽腹感。

下面來大家分享美食的做法，方便簡單，一學就會，生活中面對美食的做法，要有一個用心學習的態度，當你拿起生活的鏟子，就要明白它的意義，用心對待美食，用愛感受生活。

【菜品】：海苔肉鬆沙拉三明治

【烹飪食材】：海苔適量，豬肉鬆適量，土司片5片，沙拉適量。

【烹飪步驟】：

1、準備自己做好的吐司，切成均勻的薄片，放在一旁備用，早餐機清洗乾淨提前預熱，放入一片吐司，將所有食材準備完畢放在一旁備用。

2、吐司上面放上一層沙拉醬，塗抹均勻。

3、放上一層海苔，均勻的擺放在一上面。