最近北京天氣越來越有夏天的味道了，天氣一熱，不想吃飯的老毛病又犯了……

不想吃飯的時候你們都吃什麼呢？

今天分享一道涼拌沙拉【

酸辣涼拌荷包蛋

】，低卡營養又美味，姐妹們闊以安排！！！

雞蛋2個，番茄1個，洋蔥1/4個，綠葉生菜2片

小米椒2根，蒜2瓣，檸檬半個，生抽3勺，糖半勺

-本文首發於公ju號

-因常被抄襲，特此標識

1、準備好食材。

2、先來煎荷包蛋。減肥的小夥伴可以不放油，用不粘鍋煎雞蛋，但用油煎雞蛋會更香更脆。

3、番茄放到熱水中燙1分鐘去皮，也可以不去皮直接切成小塊，洋蔥和荷包蛋也都切成小塊放到碗裡。

4、生菜手撕成小片，切點檸檬片，加點蒜末和小米椒，加3勺生抽、2勺檸檬汁和半勺白糖。

5、最後抓拌均勻就可以啦~

一道好吃不胖的涼拌沙拉就做好了，低卡營養又美味。

天氣越來越熱啦，涼拌菜開胃又好吃，快試試吧！

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