豆角別隻顧炒著吃了,剁一剁,試試今天這道創意的新做法,又吃豆角又吃肉,一大鍋都不夠分。【豆角肉丸子】原材料:豆角、胡蘿蔔、豬肉、蔥薑蒜、食鹽、白胡椒粉、生抽、雞蛋、生粉、食用油。
1、準備一把新鮮的豆角(儘量選嫩豆角比較有口感),把豆角用清水清洗乾淨,把洗淨的豆角切成碎顆粒,用刀剁一剁。
2、準備一節胡蘿蔔,切絲後再改刀切成與豆角大小一樣的碎顆粒。
3、準備一塊豬肉,把豬肉剁成肉末,放入一個碗中,加入少許蔥薑蒜末、食鹽、白胡椒粉、生抽,打入一個雞蛋清,攪拌均勻。
4、攪勻之後加一小勺生粉,用手抓勻連續的摔打(可以增加肉餡的彈性),放入碗中備用。
5、把切好的豆角和胡蘿蔔碎放入一個盆中攪拌一下,加半勺食鹽抓勻,再加入剛剩下雞蛋黃,攪拌均勻。
6、攪拌均勻以後,加入攪好的豬肉餡,攪拌均勻醃製1分鐘以後,濾掉多餘的水分,篩入適量的麵粉(過篩的麵粉更細無顆粒狀)。
7、加入麵粉以後用手抓勻,一直加到餡料摔打起勁,不太粘手就可以了(麵粉不要加太多否則丸子會很粉,影響口感)。
8、鍋中熱油,油溫控制在3-4成熱(油溫太高丸子容易炸糊),用手擠出一個丸子,藉助圓勺往油鍋裡面放入丸子。
9、炸至丸子底部定型以後,逐個翻面炸制另外一面,調高一點火力,不停的翻動丸子,炸到丸子表面金黃撈出控油。
出鍋後的丸子個個金黃,吃起來外皮酥脆,內陷鬆軟,又吃青菜又吃肉,營養豐富,做法超級簡單
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