青椒和此物一起炒，常給孩子吃，提高智力，長個頭，早食早受益

青椒含有豐富膳食纖維增多，能促進消食，排出有害毒素，延緩皺紋生長，令面板更白嫩，女性不想顯老，可以經常吃。

而且青椒富含許多的維生素和碳水化合物，可以補充能量，而且味道可口，非常的下飯，開胃消食，增強食慾，對於厭食症的人，不妨多食一些。

青椒炒雞蛋：

常給孩子吃，提高智力，促進發育，長個頭，不妨多吃。

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