據《今日女報》報道,湖南省人民醫院馬王堆院區老年病房內也住著不少因為拒絕吃肉而導致營養失調的中老年人,他們大多出現了體內缺乏維生素B12的情況...
上文已經說到,導致我們血脂失衡的是因為攝入過多的飽和脂肪酸,而這類脂肪多存在於紅肉中,而禽肉和魚肉基本上都是不飽和脂肪酸,換句話說,除了需要控制紅肉外,禽肉、魚肉這兩種肉都可以吃...
以前給大家介紹了一些自制生根水,比如柳樹枝水等等,有些花友說身邊沒有柳樹枝,那麼你可以試試2種小藥片,過期也能用,扦插生根快,效果好,一起來看看吧...
看到這裡您應該對於維生素B12有一個比較深入的瞭解了吧,將來有時間謝醫生會專門寫一篇關於維生素B12的文章,咱們大家一起探討,接下來我們聊一聊其他我們老年人需要補充的膳食補充劑...
正確的說法應該是“中國特色的封閉針”往疼痛部位注射“維生素B1+維生素B12+醋酸曲安奈德(或強的松龍)和利多卡因”的確是“封閉針”的經典配方之一...
維生素B12缺乏可加劇胰島素抵抗維生素B12缺乏不僅可能加劇糖尿病患者出現神經病變的風險,還好進一步加重胰島素抵抗的情況,加速糖尿病的發展...