不過說起魚來有很多個種類,市面上有兩種魚,一種是海水魚,另外一種是淡水魚,不過相比於營養價值來說,更多人都會選擇海水魚而不是淡水魚,從營養角度來分析,海水魚裡面富含大量的維生素,以及人體所需要的元素與能量,可以有效地保護人體的心臟和大腦...
“每年的,3-4月,11-12月,一年這四個月是帶魚最鮮的時候...
“嘌呤大戶”排名,豬肉不在內,不想痛風來襲,最好別吃白帶魚皮:一般我們說每100g食物中嘌呤含量超過150mg的就算是高嘌呤食物了...