不過說起魚來有很多個種類,市面上有兩種魚,一種是海水魚,另外一種是淡水魚,不過相比於營養價值來說,更多人都會選擇海水魚而不是淡水魚,從營養角度來分析,海水魚裡面富含大量的維生素,以及人體所需要的元素與能量,可以有效地保護人體的心臟和大腦...
導讀:菜市場公認的“金牌”淡水魚,價格便宜營養高,就連鍾南山都喜歡在日常生活中,魚肉是深受大家喜愛的一種食材,魚肉的口感細嫩鮮香,吃起來令人回味無窮...